Pilier 01 · Bilan
Faites le point
Tout commence par un bilan. Force, mobilité, cardio, course à pied, nutrition : nos coachs mesurent où vous en êtes pour construire un entraînement qui vous ressemble. À l’unité ou en pack, puis vous choisissez le créneau qui vous arrange.
À l’unité
Les bilans
1 €Bilan fondamental
Mobilité, contrôle et activation musculaire.
60 min
Tarif à définirBilan de motricité
Qualité des mouvements et gestes fondamentaux.
60 min
Tarif à définirBilan cardiovasculaire
Profil cardio et zones d’entraînement personnalisées.
60 min
Tarif à définirBilan musculosquelettique
Tests ciblés pour orienter la prise en charge.
60 min
Tarif à définirBilan course à pied
Analyse de la foulée et des appuis.
60 min
Tarif à définirBilan de force
Niveau de force, équilibres et axes de progression.
60 min
Tarif à définirBilan nutrition et mode de vie
Nutrition, sommeil et stress au service de la santé.
60 min
En pack
Plusieurs bilans, un objectif
Chaque bilan du pack se réserve séparément, au moment qui vous convient.
Pack Santé
Tarif à définirMobilité, mouvement et examen ciblé.
- Bilan fondamental60 min
- Bilan de motricité60 min
- Bilan musculosquelettique60 min
3 bilans · 180 min au total
Pack Longévité
Tarif à définirCe qui fait durer : force, cardio, mode de vie.
- Bilan fondamental60 min
- Bilan de force60 min
- Bilan cardiovasculaire60 min
- Bilan nutrition et mode de vie60 min
4 bilans · 240 min au total
Pack Réathlétisation
500 €Le parcours complet du retour au mouvement.
- Bilan fondamental60 min
- Bilan de force60 min
- Bilan de motricité60 min
- Bilan course à pied60 min
- Bilan cardiovasculaire60 min
5 bilans · 300 min au total
Pack Premium
Tarif à définirComprendre le profil pour mieux orienter les actions.
- Bilan fondamental60 min
- Bilan de motricité60 min
- Bilan cardiovasculaire60 min
- Bilan musculosquelettique60 min
- Bilan course à pied60 min
- Bilan de force60 min
- Bilan nutrition et mode de vie60 min
7 bilans · 420 min au total
Et après ?
Vos résultats vous sont remis directement par le studio, qui vous propose ensuite le programme adapté : cours collectifs, Personal Training, récupération, nutrition.